Elmar Basse: Lehrbuch Tiefe Hypnose (kostenlose Vorabversion)
Tiefenhypnose
... die tiefer wirkt als Worte
Wobei Hypnose unterstützen kann
Hypnose hat viele Anwendungsgebiete, u.a.
- Rauchen / Nikotinabhängigkeit
- Alkoholmissbrauch
- Naschen / Süßigkeitensucht
- Essstörungen
- Angst, Ängste und Panik
- Eifersucht
- Sexuelle Störungen
und weitere mehr (Anwendungsgebiete)
Was Tiefenhypnose nicht ist
Tiefenhypnose ist keine Gesprächshypnose.
Sie ist keine kognitive Analyse.
Sie ist eine schlafähnliche Form der Hypnose, in der Sie nichts aussprechen müssen.
Viele Menschen kommen zu mir, weil Verstand, Wille oder Gespräche nicht weitergeführt haben.
Ursachenorientiert – auf zwei Wegen
Viele Menschen möchten nicht nur Symptome verändern, sondern die eigentliche Ursache ihres Problems erreichen. Dafür gibt es zwei Wege, die beide ursachenorientiert sind.
Tiefe Trance
– sehr tiefer, schlafähnlicher Zustand
– ohne dass Sie zu sprechen brauchen
– ruhig, strukturiert
– geeignet, wenn der Verstand „loslassen“ muss
Rückführung
– Sie können sprechen, brauchen es aber nicht
– innere Bilder, Erinnerungen, Körperreaktionen
– geeignet, wenn etwas bewusst auftauchen darf
Welcher Weg sinnvoll ist, ergibt sich im Vorgespräch.
Warum Tiefenhypnose hilfreich sein kann
Manche Lösungen liegen tiefer als das, was wir bewusst steuern können. Tiefenhypnose ermöglicht den Zugang zu diesen Ebenen – ruhig, sicher und ohne Druck.
Ein persönlicher Satz
Ich begleite Sie gern mit einem Verfahren, das seit vielen Jahren wirkt – mit Respekt, Ruhe und einer Haltung, die Ihnen erlaubt, einfach zu sein, ohne etwas machen zu müssen.
Praxis für Hypnose Hamburg
Dr. phil. Elmar Basse
Colonnaden 5 | 20354 Hamburg
(Nähe Gänsemarkt)
Tel. 040 33 31 33 61 u. 0157 58284631
Was meine Hypnose besonders macht
Die meisten Hypnoseangebote arbeiten mit einer leichten Trance, in der die Klientinnen und Klienten wach sind, sprechen, Fragen beantworten und im Dialog mit dem Therapeuten bleiben. Für manche Menschen ist das passend — andere empfinden diese Form jedoch nicht als „echte Hypnose“. Sie haben die Erfahrung gemacht, dass Verstand, Wille und Gespräche nicht weitergeführt haben. Sie wünschen sich einen Zustand, der sich schlafähnlich anfühlt, in dem die Gedanken leiser werden, die Gefühle an den Seitenrand treten und der innere Raum weit und ruhig wird.
Genau darauf ist meine Arbeit ausgerichtet. (Zur Person)
Sie hören meine Worte, müssen aber nicht auf sie achten. Sie können sie einfach vorbeiziehen lassen – so wie man manchmal einem beruhigenden Geräusch lauscht, ohne es analysieren zu wollen.
Sie behalten jederzeit die Kontrolle. Während der Hypnose:
- hören Sie meine Stimme
- können Sie jederzeit sprechen oder die Augen öffnen
- behalten Sie die volle Entscheidungsfreiheit
- geschieht nur das, was Sie geschehen zu lassen bereit sind
Es ist kein Ausgeliefertsein, sondern ein Zustand tiefer innerer Ruhe.
Warum Tiefe hilfreich sein kann
Je tiefer die Trance, desto leichter:
- beruhigen sich innere Muster
- lösen sich alte Gewohnheiten
- entsteht innere Klarheit
- wird Veränderung möglich
- tritt das Denken in den Hintergrund
Tiefe ist kein Muss — aber sie erleichtert vieles.
Tiefe Trance statt leichter Entspannung. In meinen Sitzungen entsteht eine Form der Tiefenhypnose, die:
- schlafähnlich wirkt
- sehr ruhig und innerlich weit ist
- das Denken in den Hintergrund treten lässt
- dennoch jederzeit sicher und kontrollierbar bleibt
Tiefe entsteht gemeinsam.
Die Tiefe entsteht nicht durch „Machen“ oder „Technik“, sondern durch eine gemeinsame Arbeit zwischen Ihnen und mir. Wir schaffen gemeinsam die Bedingungen, unter denen Ihr inneres System sich immer weiter entspannen und öffnen kann.
Die Tiefe entsteht durch:
- Ruhe
- Vertrauen
- klare, langsame Sprache
- Ihre Bereitschaft, sich einzulassen
- durch die Zusammenarbeit zwischen bewussten und unbewussten Prozessen
Viele Menschen erleben diese Form der Hypnose als besonders wohltuend, tiefgehend und wirksam — gerade dann, wenn sie zuvor nur leichtere Tranceformen kennengelernt haben.
Jeder Mensch geht dabei nur so weit, wie es für ihn richtig ist. — Wir arbeiten gemeinsam mit einer seriösen, professionellen, menschlichen Form der Hypnose.
Nach der Hypnose
Nach der Sitzung fühlen sich viele Menschen:
- klarer
- ruhiger
- leichter
- innerlich geordnet
- angenehm müde oder angenehm wach
Die Wirkung kann sich unmittelbar zeigen oder sich in den folgenden Tagen weiter entfalten.
Anwendungsbereiche
Nichtrauchen
Die Nichtraucherhypnose zählt zu den effektivsten Verfahren der Entwöhnung. Sie kann bei Zigaretten und auch Cannabis-Produkten eingesetzt werden.
Naschen beenden
Mit Hypnose das Naschen zu beenden ist ein sehr hilfreicher Weg, um ein gesundes Körpergewicht zu erreichen. Süßigkeiten sind schädlich für den Organismus.
Eifersucht
Beziehungen können vergiftet werden, wenn die Eifersucht um sich greift. Hypnose kann ein Weg für Sie sein, sich von der Eifersucht zu befreien.
Essstörungen
Bulimie, Binge Eating und Magersucht zählen zu den Essstörungen, die mit klinischer Hypnose bei vielen Menschen gut behandelt werden können.
Angst & Panik
Ängste, Panikattacken und Phobien gibt es in den verschiedensten Formen. Näheres finden Sie mit einem Klick auf den unten stehenden Button.
Alkoholmissbrauch
Statt sich den Alkohol zu verbieten und dauernd gegen das Trinken zu kämpfen, lässt sich mithilfe des Unbewussten das Trink-Verlangen auflösen.
Weitere Anwendungsbereiche
Bei vielen weiteren Anliegen kann Hypnose hilfreich sein. Eine Liste mit Anwendungen finden Sie mit einem Klick auf den Button. Wenn Sie konkrete Fragen haben, ob sich Ihr Thema behandeln lässt, rufen Sie auch gerne an oder schreiben eine Mail.
Organisatorisches
Termine können Sie direkt online (Online-Terminkalender) oder auch auf telefonischem Weg (040 - 33313361) reservieren. Unter
Kontakt stehen allgemeine Kontaktinformationen. Die
Fragen & Antworten zur Hypnose geben Erläuterungen zur Hypnosebehandlung.
Unter Kosten finden Sie Informationen zu den finanziellen Aufwendungen für einen Hypnose-Termin, unter dem Link Wirksamkeit werden die Wirkungsbedingungen von Hypnose erläutert (wichtig auch für die Frage vieler Klienten, mit wie vielen Sitzungen zu rechnen ist).
Was Sie in der Tiefenhypnose erwartet
Viele Menschen kommen zu mir, ohne vorher genau zu wissen, wie sie die Hypnose erleben werden.
Oft ist da nur eine leise Ahnung davon, wie sich dieser Zustand wohl anfühlen könnte.
In der Tiefenhypnose entsteht dann etwas, das viele als schlafähnlich, ruhig und innerlich weit erleben – ein Zustand, in dem Sie alles hören, aber nichts tun müssen, außer geschehen zu lassen, was sich für Sie stimmig anfühlt. Losgelöst vom Alltag und klar genug, um jederzeit unterbrechen zu können.
Die Gedanken treten an den Rand, als würden sie dabei leiser werden.
Der Körper wird schwer oder leicht, manchmal beides gleichzeitig.
Die Zeit verliert an Bedeutung.
Man ist da – und gleichzeitig ein Stück weiter weg.
Und doch hört man jedes Wort, kann jederzeit sprechen, sich bewegen oder die Augen öffnen.
Es ist ein Zustand, der nicht erzwungen wird, sondern entsteht.
Ein Zustand, der sich nicht „machen“ lässt, sondern sich entwickeln darf — Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug.
Was Hypnose ist – und was sie nicht ist:
Hypnose ist kein Schlaf, auch wenn sie sich für viele schlafähnlich anfühlt.
Sie ist auch kein Kontrollverlust und kein Zustand, in dem Sie nichts mitbekommen.
Hypnose ist:
- ein Zustand tiefer innerer Ruhe
- ein Zurücktreten des Alltags
- eine veränderte Aufmerksamkeit
- ein Raum, in dem Gedanken leiser werden
- ein Zustand, in dem Sie alles hören, aber nichts tun müssen
Hypnose ist nicht:
- Bewusstlosigkeit
- Ausgeliefertsein
- Willenlosigkeit
- ein Zustand, in dem Sie Dinge tun, die Sie nicht möchten
Ablauf einer Sitzung
- Vorgespräch: Wir klären gemeinsam, was Sie sich wünschen, welche Erfahrungen Sie vielleicht mitbringen und was für Sie im Moment wichtig ist, sodass die Hypnose für Sie stimmig sein kann. Sie beginnt erst dann, wenn alles gut verstanden ist.
- Tiefenhypnose: Ein schlafähnlicher Zustand, der sich allmählich vertieft und in dem Sie alles hören, aber nichts tun müssen. Sie bleiben jederzeit ansprechbar und behalten die Kontrolle. Ich arbeite nicht mit Druck oder Befehlen, sondern mit einer Form der Hypnose, die das Unbewusste einlädt, eigene Lösungen zu entwickeln, sodass die Hypnose als angenehm, entlastend und oft überraschend klar empfunden wird.
- Nachgespräch: Raum für Rückmeldungen und Orientierung für die nächsten Tage.
Was mir in der Zusammenarbeit wichtig ist:
- Respekt vor Ihrer Autonomie
Hypnose ist ein gemeinsamer Prozess, kein Eingriff.
- Transparenz
Sie wissen immer, was wir tun und warum.
- Individualität
Jede Sitzung ist auf Ihre Situation abgestimmt.
- Sicherheit und Ruhe
Veränderung entsteht am besten in einem entspannten, geschützten Rahmen.